가을 등산 스틱 종류와 특징, 등산 스틱 추천 , 등산 스틱 사용법 주의 사항 수리 방법

올해 무더위가 이제 가시고 쌀쌀한 계절이 왔네요. 가을 하면 등산인데요. 이 등산을 할 때 빼놓을 수 없는 게 바로 등산 스틱입니다. 그래서 이번 시간에는 각 등산 스틱 종류 특징, 어떤 사람에게 어떤 종류의 등산 스틱이 맞는지 주천, 사용법 및 주의사항, 수리 방법에 대해 자세히 알려드릴게요.

 

가을 등산 스틱 종류와 특징, 등산 스틱 추천 , 등산 스틱 사용법 주의사항 수리 방법

등산 스틱 종류

등산 스틱 종류는 다양하지만 크게 아래처럼 5가지로 나눠서 알려드릴게요.

1. 텔레스코픽(신축형) 등산 스틱

텔레스코픽 스틱은 아마 가장 많이 사용되는 형태일 거예요. 이 스틱은 2~3개의 관이 겹쳐져 있어서 길이를 조절할 수 있는 특징이 있답니다. 그래서 다양한 상황에서 유용하게 쓰일 수 있어요.

텔레스코픽(신축형) 등산 스틱 장점

• 길이 조절이 쉬워요: 이 스틱은 다양한 지형에 맞춰서 원하는 길이로 간편하게 조절할 수 있어요. 예를 들어, 산을 오를 땐 길게, 내릴 땐 짧게 조정할 수 있으니 정말 편리하답니다.
• 수납이 편리해요: 사용하지 않을 때는 배낭에 쏙 들어가서 이동하기 편해요. 그래서 여행이나 등산 시 짐을 간편하게 줄일 수 있어 좋죠.

텔레스코픽(신축형) 등산 스틱 단점

• 무게가 조금 나가요: 접합 부위가 있어서 다른 스틱에 비해 무게가 있는 편이랍니다. 그래서 장시간 사용하다 보면 손목에 부담이 갈 수 있어요.
• 잠금장치가 느슨해질 수 있어요: 장기간 사용하다 보면 잠금장치가 헐거워질 수 있어 주의가 필요해요. 이 점은 특히 등산을 자주 하시는 분들에게는 중요한 요소일 수 있어요.

텔레스코픽(신축형) 등산 스틱 추천

일반적인 등산에는 정말 적합한 스틱이에요. 다양한 지형을 오르내리기에도 좋고, 안정감 있게 사용할 수 있답니다. 저는 초보자부터 경험이 많은 고수까지 모두에게 추천할 수 있는 제품이라고 생각해요.

 

 

2. 폴딩(접이식) 등산 스틱

최근에 많은 분들이 선호하는 폴딩 스틱은 3~4개의 짧은 섹션으로 접을 수 있어서 정말 편리해요. 이러한 디자인 덕분에 이동이 간편하고, 필요한 순간에 쉽게 사용할 수 있답니다.

폴딩(접이식) 등산 스틱 장점

• 매우 가볍고 콤팩트해요: 폴딩 스틱은 가방에 넣기에도 너무 좋아서 부담이 없어요. 여행이나 등산 시, 짐을 최소화하고 싶을 때 특히 유용하답니다.
• 빠르게 펴고 접을 수 있어요: 짧은 시간 안에 스틱을 사용할 수 있어서, 급하게 필요한 상황에서도 쉽게 대처할 수 있어요. 즉, 시간 절약이 가능하죠.

폴딩(접이식) 등산 스틱 단점

• 길이 조절 범위가 제한적이에요: 원하는 길이로 조절할 수 있는 범위가 좀 적어서, 특정 상황에서는 불편할 수 있어요. 특히 다양한 지형에서의 적응력이 떨어질 수 있답니다.
• 가격이 비싸요: 다른 유형에 비해 가격대가 높을 수 있어요. 초기 투자 비용이 부담스러울 수 있으니, 구매 전 잘 고려해야 해요.

폴딩(접이식) 등산 스틱  추천

이 스틱은 장거리 트레킹이나 배낭여행, 트레일 러닝에 특히 잘 어울려요. 가벼운 무게 덕분에 장시간 사용에도 부담이 없고, 휴대성이 뛰어나기 때문에 활동적인 라이프스타일을 가진 분들에게 적합하답니다. 그래서 폴딩 스틱은 편리함과 경량성을 원하는 분들에게 아주 좋은 선택이 될 거예요.

 

3. 고정형 등산스틱

고정형 스틱은 구조가 가장 간단한 형태로, 한 개의 긴 막대 형태로 되어 있어요. 이 스틱은 길이 조절이 불가능하답니다. 그래서 사용자가 미리 정해진 길이로만 사용할 수 있어요.

장점

• 가장 가벼워요: 고정형 스틱은 내구성이 뛰어나고 정말 가벼워서, 무거운 장비가 부담스러운 분들에게 적합해요. 짐을 최소화하고 싶으신 분들에게는 큰 장점이죠.
• 고장 날 염려가 적어요: 구조가 단순해서 오랫동안 사용하기 좋아요. 복잡한 기계적 요소가 없기 때문에 고장이 날 확률이 낮아서, 신뢰성 있는 선택이 될 수 있답니다.

단점

• 길이 조절이 안 돼요: 길이 조절이 불가능하다 보니, 다양한 지형에 대응하기 어려운 점이 있어요. 특히, 오르막과 내리막에서 적절한 길이로 조절할 수 없어서 불편할 수 있답니다.
• 수납이 불편할 수 있어요: 길이가 고정되어 있어서 가방에 넣기 불편할 수 있어요. 다른 스틱에 비해 부피가 차지하기 때문에 이동 시 다소 불편할 수 있죠.

추천

고정형 스틱은 경험이 많은 등산객이나 특정 코스를 자주 다니는 분들에게 적합하답니다. 이미 자신에게 맞는 길이를 알고 계신 분들이라면, 이 스틱이 더욱 편리하게 느껴질 거예요. 특히, 간단하고 가벼운 장비를 선호하시는 분들께 추천드려요.

이렇게 간단하지만 효율적인 고정형 스틱은, 안정적인 등산을 원하는 분들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다.

 

4. 충격 흡수 기능 등산 스틱

충격 흡수 기능이 있는 스틱은 스프링이나 특수 소재를 사용해 충격을 흡수하는 특징이 있어요. 이 스틱은 특히 장시간 등산할 때 큰 도움이 된답니다.

충격 흡수 기능 등산 스틱 장점

• 관절에 가해지는 충격을 줄여줘요: 이 스틱은 걷는 동안 관절에 가해지는 충격을 효과적으로 줄여줘서, 장시간 등산할 때 피로도를 낮추는 데 도움을 줘요. 그래서 무릎이나 발목에 부담을 덜어주며, 더 편안하게 이동할 수 있게 해 준답니다.
• 편안한 사용감: 특히 무릎이나 관절이 약한 분들에게 추천드려요. 이러한 스틱을 사용하면 관절에 가해지는 압력이 감소해, 안전하고 편안한 등산을 즐길 수 있어요.

충격 흡수 기능 등산 스틱 단점

• 조금 더 무게가 나가요: 충격 흡수 기능이 있는 스틱은 일반 스틱에 비해 무게가 다소 나갈 수 있어요. 그래서 장시간 들고 다니기에는 부담이 될 수 있답니다. 하지만 그만큼 안정성을 제공하니, 개인의 필요에 따라 선택하시면 좋겠어요.

충격 흡수 기능 등산 스틱 추천

무릎이나 관절에 부담을 느끼시는 분들에게 정말 좋답니다. 특히, 장시간 걷거나 오르는 환경에서는 이 스틱이 큰 도움이 될 거예요. 부드러운 충격 흡수 기능 덕분에 더 편안하고 안전한 등산을 경험할 수 있답니다.

 

5. 여성용 등산 스틱

여성용 스틱은 여성의 체형을 고려해 설계된 전용 스틱이에요. 이 스틱은 그립 크기가 작고 샤프트 직경이 얇은 특징이 있답니다. 그래서 여성 등산객들이 더 편안하게 사용할 수 있도록 만들어졌어요.

여성용 등산 스틱 장점

• 편안한 그립감: 이 스틱은 여성의 손 크기에 맞춰 설계되어 사용하기 정말 편해요. 손에 착 감기는 그립 덕분에 장시간 사용해도 피로감을 덜 느낄 수 있답니다.
• 다양한 디자인: 색상도 다양하고 디자인이 세련되어서 보는 재미도 있어요. 그래서 개인의 취향에 맞춰 선택할 수 있는 폭이 넓어서, 멋진 등산 스타일을 완성할 수 있답니다.

여성용 등산 스틱 추천

손이 작거나 체구가 작은 여성 등산객에게 적합해요. 편안한 사용감 덕분에 더욱 즐거운 등산을 경험하실 수 있을 거예요. 이 스틱은 기능성과 디자인을 모두 만족시켜 주기 때문에, 여성 등산객들에게 특히 사랑받고 있는 제품이랍니다.

 

 

 

 

각 종류별 등산 스틱 사용법 및 주의사항

1. 텔레스코픽(신축형) 등산 스틱의 사용법 및 주의사항

텔레스코픽(신축형) 등산 스틱 사용법

• 길이 조절 : 스틱의 잠금장치를 해제한 후, 원하는 길이로 조절하세요. 일반적으로, 스틱의 손잡이가 손목 높이에 오도록 조정하는 것이 좋습니다. 그리고 길이를 조정한 후, 잠금장치를 확실히 잠가주세요.
• 올바른 그립 : 손잡이를 잡을 때, 손바닥이 편안하게 잡힐 수 있도록 하세요. 손목이 자연스러운 각도를 유지하도록 하는 것이 중요해요.
• 사용 시 주의 : 스틱을 지면에 닿게 할 때는, 앞쪽으로 경사지게 하여 안정성을 높이세요. 특히 내리막길에서는 더욱 신경 써야 해요. 그리고 등산 시에는 스틱을 양쪽으로 사용하여 균형을 유지하는 것이 좋습니다.

텔레스코픽(신축형) 등산 스틱 주의사항

• 잠금장치 점검 : 사용 전에 항상 잠금장치의 상태를 확인하세요. 느슨해진 경우에는 반드시 조여 사용해야 안전합니다.
• 지면 상태 고려 : 스틱을 사용할 때는 지면의 상태를 고려해야 해요. 바위나 미끄러운 곳에서는 스틱이 미끄러질 수 있으니 주의하세요.
• 장시간 사용 시 휴식 : 장시간 사용하게 되면 손목이나 팔에 피로가 쌓일 수 있으니, 적절히 휴식을 취하는 것이 중요해요.
• 보관 : 사용 후에는 스틱을 깨끗이 닦고, 습기가 많은 곳에 보관하지 않도록 주의하세요. 이로 인해 스틱의 수명이 짧아질 수 있습니다.

텔레스코픽 스틱은 잘만 사용하면 등산 시 큰 도움이 되는 도구예요. 하지만 올바른 사용법과 주의사항을 숙지하고 사용하는 것이 안전하고 효과적으로 활용하는 방법이랍니다.

 

 

2. 폴딩(접이식) 등산 스틱의 사용법 및 주의사항 

폴딩(접이식) 등산 스틱 사용법

• 길이 조절 : 스틱을 사용할 때 먼저 길이를 조절합니다. 손잡이가 손목 높이에 오도록 조정하는 것이 좋습니다. 각 섹션의 잠금장치를 해제한 후 원하는 길이로 늘리고, 잠금장치를 다시 잠가주세요.
• 펼치기 : 스틱을 펼칠 때는 각 섹션을 순서대로 펼쳐서 사용합니다. 스틱이 완전히 펼쳐졌는지 확인한 후에 사용하세요.
• 사용 시 자세 : 스틱을 사용할 때는 양손으로 안정적으로 잡고, 지면에 닿게 하여 균형을 유지합니다. 특히 내리막길에서는 스틱을 앞쪽으로 경사지게 하여 충격을 분산시키는 것이 좋습니다.

폴딩(접이식) 등산 스틱 주의사항

• 잠금장치 점검 : 사용 전에 잠금장치가 제대로 작동하는지 확인하세요. 느슨해진 경우에는 반드시 잠가야 안전합니다.
• 지면 상태 고려 : 스틱을 사용할 때는 지면의 상태를 고려해야 해요. 미끄러운 곳이나 바위가 많은 곳에서는 조심스럽게 사용해야 합니다.
• 장시간 사용 시 휴식 : 장시간 사용하게 되면 손목이나 팔에 피로가 쌓일 수 있으니, 중간중간 적절히 휴식을 취하는 것이 중요해요.
• 보관 방법 : 사용 후에는 스틱을 깨끗이 닦고, 습기가 많은 곳에 보관하지 않도록 주의하세요. 이로 인해 스틱의 내구성이 저하될 수 있습니다.

이러한 사용법과 주의사항을 잘 지키면, 폴딩 스틱을 더욱 안전하고 효과적으로 활용할 수 있답니다.

 

3. 고정형 등산 스틱의 사용법 및 주의사항

고정형 등산 스틱 사용법

• 길이 선택 : 고정형 스틱은 길이 조절이 불가능하므로, 사용하기 전에 본인의 신체 조건에 맞는 적절한 길이를 선택하세요. 일반적으로 손잡이가 손목 높이에 오도록 하는 것이 좋습니다.
• 올바른 그립 : 스틱의 손잡이를 편안하게 잡으세요. 손바닥이 자연스럽게 손잡이를 감싸도록 하여, 힘이 잘 전달될 수 있도록 합니다.
• 사용 시 자세 : 스틱을 사용할 때는 두 손으로 안정적으로 잡고, 지면에 닿게 하여 균형을 유지합니다. 특히 오르막과 내리막에서 적절한 자세를 유지하는 것이 중요해요.

고정형 등산 스틱 주의사항

• 지면 상태 확인: 사용하기 전에 지면의 상태를 확인하세요. 미끄러운 곳이나 바위가 많은 곳에서는 주의가 필요합니다. 스틱이 미끄러지거나 걸릴 수 있으니 조심하세요.
• 정기적인 점검: 스틱의 상태를 정기적으로 점검하여 손잡이나 끝 부분에 이상이 없는지 확인하세요. 사용 중 손잡이가 미끄러지거나 스틱이 부러지지 않도록 주의해야 합니다.
• 장시간 사용 시 휴식: 장시간 등산할 경우 손목이나 팔에 피로가 쌓일 수 있으니, 중간중간 휴식을 취해 주세요. 필요할 때마다 자세를 바꿔주는 것도 좋습니다.
• 보관 방법: 사용 후에는 스틱을 깨끗이 닦고, 직사광선이나 습기가 많은 곳에 보관하지 않도록 주의하세요. 이렇게 하면 스틱의 내구성을 높일 수 있습니다.

4. 충격 흡수 기능 등산 스틱 사용법 주의사항

충격 흡수 기능 등산 스틱 사용법

• 길이 조절: 스틱을 사용하기 전에 길이를 조절하세요. 손잡이가 손목 높이에 오도록 맞추는 것이 좋습니다. 스프링 장치나 잠금장치를 확인하여 안정적으로 고정하세요.
• 펼치기 및 사용: 스틱을 펼칠 때는 각 섹션을 순서대로 확실히 펼쳐야 해요. 충격 흡수 기능이 잘 작동하는지 확인한 후, 사용하세요.
• 올바른 그립: 손잡이를 편안하게 잡고, 손바닥이 자연스럽게 놓이도록 합니다. 힘을 효율적으로 전달할 수 있도록 신경 써주세요.
• 사용 시 자세: 스틱을 사용할 때는 양손으로 잡고, 지면에 닿게 하여 균형을 유지합니다. 특히 내리막길에서는 스틱을 앞쪽으로 경사지게 하여 충격을 분산시킵니다.

충격 흡수 기능 등산 스틱 주의사항

• 충격 흡수 기능 점검: 사용 전에 충격 흡수 기능이 정상적으로 작동하는지 확인하세요. 스프링이나 특수 소재에 이상이 없는지 점검하는 것이 중요해요.
• 지면 상태 고려:미끄러운 곳이나 불규칙한 지면에서는 주의가 필요합니다. 스틱이 미끄러지거나 걸리면 넘어질 위험이 있으니 조심하세요.
• 정기적인 점검:스틱의 상태를 정기적으로 점검하여 손잡이나 끝 부분에 이상이 없는지 확인하세요. 손잡이가 미끄럽거나 스틱이 부러지지 않도록 주의해야 합니다.
• 장시간 사용 시 휴식:장시간 사용하게 되면 손목이나 팔에 피로가 쌓일 수 있으니, 중간중간 적절히 휴식을 취하세요. 필요할 때마다 자세를 바꿔주는 것도 좋습니다.
• 보관 방법:사용 후에는 스틱을 깨끗이 닦고, 직사광선이나 습기가 많은 곳에 보관하지 않도록 주의하세요. 이렇게 하면 스틱의 내구성을 높일 수 있습니다.

 

5. 여성용 등산 스틱 사용법 주의사항

여성용 등산 스틱 사용법

• 길이 선택: 여성용 스틱은 길이가 고정되어 있으므로, 사용하기 전에 본인의 신체 조건에 맞는 적절한 길이를 선택하세요. 일반적으로 손잡이가 손목 높이에 오도록 하는 것이 좋습니다.
• 올바른 그립: 손잡이를 편안하게 잡고, 손바닥이 자연스럽게 손잡이를 감싸도록 합니다. 손의 힘이 잘 전달될 수 있도록 해주세요.
• 사용 시 자세: 두 손으로 스틱을 안정적으로 잡고, 지면에 닿게 하여 균형을 유지합니다. 특히 오르막과 내리막에서 적절한 자세를 유지하는 것이 중요해요.
• 주행 방향 고려: 스틱을 사용할 때는 앞으로 나아갈 방향을 고려하여 사용하세요. 각 스틱이 지면에 닿는 위치를 조정하여 균형을 유지합니다.

 

여성용 등산 스틱 주의사항

• 지면 상태 확인: 사용하기 전에 지면의 상태를 확인하세요. 미끄러운 곳이나 불규칙한 지면에서는 주의가 필요합니다. 스틱이 미끄러지거나 걸릴 수 있으니 조심하세요.
• 정기적인 점검: 스틱의 상태를 정기적으로 점검하여 손잡이나 끝 부분에 이상이 없는지 확인하세요. 사용 중 손잡이가 미끄러지거나 스틱이 부러지지 않도록 주의해야 합니다.
• 장시간 사용 시 휴식: 장시간 등산할 경우 손목이나 팔에 피로가 쌓일 수 있으니, 중간중간 적절히 휴식을 취하는 것이 중요해요. 필요할 때마다 자세를 바꿔주는 것도 좋습니다.
• 보관 방법: 사용 후에는 스틱을 깨끗이 닦고, 직사광선이나 습기가 많은 곳에 보관하지 않도록 주의하세요. 이렇게 하면 스틱의 내구성을 높일 수 있습니다.

 

 

 

등산  스틱 적정 길이

등산 스틱의 적정 길이는 개인의 신체 조건 및 사용 용도에 따라 달라질 수 있지만, 일반적으로 다음의 방법으로 적정 길이를 결정할 수 있어요.

1. 기본적인 등산 스틱 길이 계산법

스틱을 사용할 때 팔꿈치가 약 90도 각도로 구부러지도록 하는 것이 딱 좋습니다. 이게 손잡이를 잡았을 때 팔꿈치가 너무 높거나 낮지 않도록 조정하셔야 해요. 스틱 길이 계산할 때에는 보통 아래와 같은 기준으로 합니다.

• 160cm 이하: 스틱 길이 100cm
• 160cm~170cm: 스틱 길이 110cm
• 170cm~180cm: 스틱 길이 120cm
• 180cm 이상: 스틱 길이 130cm

2. 지형에 따른 등산 스틱 조정

• 오르막길: 오르막에서는 스틱을 짧게 조절하는 것이 좋습니다. 이때 팔꿈치 각도가 70~80도 정도가 이상적이에요.
• 내리막길: 내리막에서는 스틱을 길게 조절하여 안정성을 높이고 충격을 분산시킬 수 있어요. 여기선 팔꿈치 각도가 100도 정도가 적당합니다.

3. 테스트 방법

• 스틱을 잡고 걷기: 스틱의 길이를 조정한 후, 실제로 걷거나 등산해 보세요. 편안한 그립감과 균형을 느낄 수 있는 길이가 적정 길이입니다.
• 다양한 각도에서 사용: 오르막과 내리막을 경험하며 스틱의 길이를 조정해 보세요. 각 지형에서의 편안함을 느끼는 것이 중요합니다.

4. 개인적 특성

• 체형: 개인의 팔 길이, 체구 및 체중에 따라서도 적정 길이가 달라질 수 있어요. 자신에게 맞는 길이를 찾는 것이 중요합니다.
• 사용 목적: 장거리 트레킹, 배낭여행, 또는 일반적인 하이킹 등 사용 목적에 따라 길이를 조정할 수 있습니다.

 

 

등산 스틱 수리 방법

등산을 하다 보면 이 등산 스틱이 마모나 손상이 될 수 있어요. 그래서 각 부위별로 수리하는 방법이 있는데요. 자세히 알아볼게요

1. 등산 스틱 손잡이 수리

• 미끄러운 손잡이: 손잡이가 미끄럽거나 벗겨진 경우, 고무 그립을 교체하거나 새로운 손잡이를 구매하여 교체할 수 있습니다. 일부 스틱은 손잡이 부분이 분리 가능하니, 교체가 쉽습니다.
• 손잡이 고정: 손잡이가 느슨해진 경우, 고정 나사를 조여주거나 접착제를 사용해 고정할 수 있습니다.

2. 등산 스틱 샤프트 수리

• 미세한 흠집: 가벼운 흠집은 사포로 갈아내고, 필요에 따라 방수 테이프나 수축 튜브로 보강하시면 됩니다..
• 부러진 경우: 샤프트가 부러진 경우, 수리 키트나 스틱 전용 접착제를 사용해 수리할 수 있지만, 완전하게 딱 수리하기는 쉽지 않을 거예요. 이때는 새 거로 교체 권해드립니다.

3. 등산 스틱 끝부분(팁) 수리

• 팁 마모: 팁이 마모된 경우, 교체 가능한 팁이 있는 경우 새 팁으로 교체합니다. 대부분의 스틱은 팁을 교체할 수 있도록 설계되어 있기 때문에 수리하기 쉬우실 거예요.
• 팁 분실: 팁이 분실된 경우, 해당 모델에 맞는 교체 팁을 구매하여 부착하시면 돼요.

4. 등산 스틱 스프링 및 충격 흡수 기능 점검

• 스프링 문제: 충격 흡수 기능이 있는 스틱의 경우, 스프링이 고장 나면 교체해야 합니다. 제조사에 문의하여 부품을 요청할 수 있습니다.

5. 등산 스틱 정기적인 점검

• 전체 점검: 사용 전후로 스틱의 상태를 점검하여 이상이 있는 부분을 미리 발견하고 수리할 수 있도록 합니다.

 

[주의사항]

본인이 손재주가 좋아서 수리가 가능하다면 그냥 개인적으로 해결하시면 돈도 굳고 좋은데요. 그런데 스틱구조가 복잡하거나 손상정도가 좀 심각하면 그냥 전문가에게 맡기시는 것을 권해드립니다.

 

그리고 수리를 할 때에는 가능하면 정품 부품을 사용하세요. 비품으로 교체하다가 다른 부품 성능에 영향을 줄 수 있으니깐요. 

아니면 카페나 커뮤니티에서 다른 사람들의 글을 좀 찾아서 안전하게 교체하시는 거 권해드립니다.

 

 

마치며,

이번 시간에는 등산에 필수품인 등산스틱에 대해서 자세히 알아봤어요. 스틱도 용도에 따라 여러 가지가 있어서 정보가 없으면 뭘 사야 할지 고민이 많으실 건데요. 위 정보들 참고해서 자신에게 잘 맞는 등산 스틱을 구매하시기 바랍니다.