눈에 모래가 들어간 것 같은 결막결석, 원인부터 치료법까지

오늘은 많은 분들이 겪고 있지만 잘 모르시는 눈 건강 문제에 대해 이야기해 보려고 해요. 바로 '결막결석'이라는 증상인데요. 눈을 깜빡일 때마다 모래가 들어간 것처럼 까끌까끌한 느낌이 든다면 이번 포스팅 정독해 보세요.

 

결막결석이란 무엇일까요?

결막결석은 우리 눈을 감싸고 있는 결막에 생기는 작은 돌 같은 것을 말합니다. 눈꺼풀 안쪽에 흰색이나 노란색의 좁쌀 같은 모양으로 나타나는데, 이게 바로 결막결석이에요 

 

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눈에 모래가 들어간 것 같은 결막결석, 원인부터 치료법까지

결막결석의 주요 증상

• 눈에 모래가 들어간 듯한 이물감
• 눈을 깜빡일 때마다 느껴지는 까끌까끌한 감각 눈의 충혈
• 눈물이 많이 나옴
• 눈이 간지러움

결막결석은 눈에 불편함을 주는 여러 증상을 동반합니다. 대표적인 증상들을 하나씩 살펴볼까요?

1. 눈에 모래가 들어간 듯한 이물감

가장 흔하고 대표적인 증상이에요. 이 증상은 마치 눈 안에 작은 모래알이나 먼지가 들어간 것처럼 거슬리는 느낌이 들어요.그래서 눈을 깜빡일 때마다 더 강하게 느껴질 수 있어요.

2. 눈을 깜빡일 때마다 느껴지는 까끌까끌한 감각

결막결석은 보통 눈꺼풀 안쪽에 생기기 때문에, 눈을 깜빡일 때마다 결석이 눈의 표면을 긁는 듯한 까끌까끌한 감각이 느껴집니다. 이 증상은 진짜 정말 거슬려요. 

3. 눈의 충혈

결막결석으로 인해 눈이 자극을 받으면 혈관이 확장되어 충혈이 생길 수 있습니다. 그래서 눈이 빨갛게 보이거나 혈관이 더 뚜렷하게 보일 수 있어요. 이 충혈은 지속적으로 나타날 수 있습니다.

4. 눈물이 많이 나옴

눈에 이물감이 있으면 우리 몸은 이를 씻어내기 위해 눈물을 더 많이 분비합니다. 그래서 결막결석이 있으면 평소보다 눈물이 많이 나올 수 있어요. 특히 바람이 불거나 밝은 빛을 볼 때 더 심해질 수 있습니다.

5. 눈이 간지러움

결막결석으로 인한 자극 때문에 눈이 간지러울 수 있습니다. 이 간지러움은 눈을 비비고 싶은 충동을 일으킬 수 있지만, 눈을 비비면 오히려 증상이 악화될 수 있으니 주의해야 해요.

주의해야 할 점

이런 증상들이 지속된다면 결막결석을 의심해 볼 수 있습니다. 하지만 이러한 증상들은 다른 눈 질환에서도 나타날 수 있으므로, 정확한 진단을 위해서는 반드시 안과 전문의의 진찰을 받아야 합니다.

특히 다음과 같은 경우에는 즉시 안과를 방문하는 것이 좋아요

• 증상이 1주일 이상 지속될 때
• 눈의 통증이 심해질 때
• 시력에 변화가 생길 때
• 눈꺼풀에 붓기나 변색이 생길 때

결막결석은 대부분 치료가 가능한 질환이지만, 방치하면 더 심각한 눈 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

 

 

결막결석의 원인

결막결석은 여러 가지 이유로 생길 수 있어요. 주요 원인들을 하나씩 살펴보겠습니다.

1. 안구건조증

안구건조증은 결막결석의 가장 흔한 원인 중 하나예요. 우리 눈은 항상 눈물로 촉촉하게 유지되어야 하는데, 눈물이 부족하면 어떻게 될까요?

• 눈물이 부족하면 눈 표면이 건조해집니다.
• 건조한 환경에서는 눈의 노폐물이 제대로 씻겨 나가지 못해요.
• 이 노폐물들이 모여서 굳어지면 결국 결석이 됩니다.

따라서 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용하는 분들, 건조한 환경에서 일하시는 분들은 특히 주의가 필요해요.

2. 만성 결막염

결막염이 오래 지속되면 결막결석이 생길 수 있어요. 어떤 과정을 거치는 걸까요?

• 결막에 염증이 생기면 눈이 붓고 분비물이 많아집니다.
• 이 분비물이 제대로 배출되지 못하고 눈 안에 머물게 돼요.
• 시간이 지나면서 이 분비물이 굳어져 결석이 됩니다.

알레르기성 결막염이나 세균성 결막염 등 다양한 종류의 결막염이 있으니, 눈에 불편함이 지속된다면 꼭 안과 검진을 받으세요.

3. 눈 화장

화장은 우리를 아름답게 만들어주지만, 때로는 눈 건강에 해로울 수 있어요.

• 마스카라, 아이라이너 등의 화장품 입자가 눈에 들어갈 수 있습니다.
• 이 입자들이 눈의 분비샘을 막아 분비물이 제대로 배출되지 못해요.
• 그럼 막힌 분비샘에서 분비물이 굳어지면 결석이 됩니다.

화장을 하실 때는 꼼꼼히 지우는 것이 중요해요. 특히 속눈썹 주변을 깨끗이 씻어내세요.

4. 콘택트렌즈 사용

콘택트렌즈를 착용하면 눈이 건조해지기 쉽습니다. 어떤 과정을 거쳐 결석이 생기는 걸까요?

• 렌즈가 눈물층을 방해해 눈이 건조해집니다.
• 건조한 눈에서는 노폐물이 잘 배출되지 않아요.
• 이 노폐물이 쌓이고 굳어지면 결석이 됩니다.

렌즈를 오래 착용하시는 분들은 인공눈물을 자주 사용하고, 정기적으로 렌즈를 세척하는 것이 중요해요.

 

 

결막결석 진단 방법

결막결석은 대부분 안과 전문의의 세극등 검사를 통해 진단됩니다.

• 세극등 검사: 안과 의사가 특수한 현미경(세극등)을 사용하여 눈의 앞부분을 자세히 관찰합니다. 이를 통해 결막결석의 위치, 크기, 개수 등을 정확히 파악할 수 있습니다.
• 눈꺼풀 뒤집기: 때로는 눈꺼풀을 뒤집어 안쪽을 검사하기도 합니다. 이는 눈꺼풀 안쪽에 숨어있는 결석을 발견하기 위함입니다.
• 환자의 증상 청취: 의사는 환자가 느끼는 불편함, 증상의 지속 기간 등을 자세히 물어봅니다. 이는 결석의 심각도를 판단하는 데 도움이 됩니다.

결막결석의 치료 방법

결막결석의 치료는 결석의 크기와 증상의 심각도에 따라 다르게 접근합니다.

1. 작은 결석의 경우

• 인공눈물 사용: 인공눈물을 자주 점안하여 눈을 촉촉하게 유지합니다. 이는 작은 결석이 자연스럽게 녹아 없어지는 데 도움을 줍니다.
• 따뜻한 찜질: 하루에 3-4회, 10분씩 눈 주변을 따뜻한 수건으로 찜질합니다. 이는 결석을 부드럽게 만들어 자연 배출을 돕습니다.
• 눈꺼풀 마사지: 찜질 후 눈꺼풀을 부드럽게 마사지하면 결석이 더 쉽게 빠져나올 수 있습니다.

이러한 방법으로 2-3주 정도 관리하면 작은 결석은 대부분 자연스럽게 없어집니다.

2. 큰 결석의 경우

• 국소마취: 눈에 마취 점안액을 넣어 불편함을 최소화합니다.
• 핀셋 제거: 안과 의사가 특수한 핀셋을 사용하여 결석을 조심스럽게 제거합니다. 이 과정은 보통 몇 분 정도 소요됩니다.
• 후속 관리: 제거 후에는 항생제 안약을 처방받아 감염을 예방합니다. 또한 인공눈물을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지합니다.

이 방법은 즉각적인 증상 완화를 가져오지만, 재발 방지를 위해 지속적인 눈 관리가 필요합니다.

3. 심한 경우

• 레이저 치료: 매우 단단하거나 깊숙이 박힌 결석의 경우, 레이저를 사용하여 제거할 수 있습니다. 이는 정밀하고 출혈이 적은 장점이 있습니다.
• 수술적 제거: 결석이 매우 크거나 많은 경우, 작은 절개를 통해 수술적으로 제거할 수 있습니다. 이는 전신 마취 하에 진행될 수 있습니다.
• 원인 치료: 만성 결막염 등 결석의 원인이 되는 기저 질환이 있다면 이에 대한 치료도 병행합니다.

이러한 심한 경우의 치료는 일단 안과에 가서 의사와 

 

 

결막결석 예방 및 관리 방법

결막결석은 적절한 관리로 예방할 수 있습니다. 다음의 방법들을 일상생활에서 실천해 보세요.

1. 손 씻기

손 씻기는 눈 건강 관리의 기본입니다. 최근 결막염에 걸렸는데, 평소 손을 잘 안 씻고 눈 비비다가 걸린 거 같은 느낌이 듭니다. 꼭 손 관리 잘 하세요.

• 방법: 비누로 20초 이상 손을 꼼꼼히 씻으세요.
• 시기: 눈을 만지기 전, 화장을 하거나 지우기 전에 반드시 손을 씻으세요.
• 이유: 손에 있는 세균이나 먼지가 눈으로 들어가는 것을 막아줍니다.

2. 인공눈물 사용

인공눈물은 눈을 촉촉하게 유지하는 데 도움을 줍니다.

• 사용 빈도: 하루 4-6회 정도 사용하세요. 특히 건조한 환경에 있을 때 더 자주 사용하세요.
• 선택 방법: 병원에 방문해서 인공눈물을 처방받으시고 보존제가 없는 것을 처방받으시는 것을 권합니다. 저도 보존제가 없는 0.15%짜리 사용 중이에요.
• 주의사항: 다른 사람과 함께 사용하지 마세요. 개인용으로만 사용해야 합니다.

3. 따뜻한 찜질

따뜻한 찜질은 눈의 혈액순환을 촉진하고 분비물 배출을 돕습니다.

방법: 깨끗한 수건을 따뜻한 물에 적셔 눈 주변에 5-10분간 올려놓으세요.

빈도: 하루 2-3회 정도 실시하세요.

주의사항: 너무 뜨거운 물은 피하고, 찜질 후에는 눈을 부드럽게 마사지해주세요.

4. 눈 화장 관리

화장품 잔여물이 결막결석의 원인이 될 수 있으므로 주의가 필요합니다.

• 화장 지우기: 클렌징 오일이나 전용 리무버로 꼼꼼히 지우세요.
• 화장품 선택: 눈에 자극이 적은 제품을 선택하세요.
• 유통기한 확인: 오래된 화장품은 세균 번식의 우려가 있으니 주기적으로 교체하세요.

5. 정기적인 안과 검진

정기적인 안과 검진으로 눈 건강 상태를 체크하세요.

• 주기: 6개월에서 1년에 한 번 정도 검진을 받으세요.
• 검사 항목: 시력 검사, 안압 검사, 세극등 검사 등을 받습니다.
• 중요성: 초기에 발견하면 치료가 더 쉽고 효과적입니다.

[추가 관리 팁]

• 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상의 물을 마시면 눈의 수분 유지에 도움이 됩니다.
• 균형 잡힌 식단: 비타민 A, C, E가 풍부한 음식을 섭취하세요. 이는 눈 건강에 좋습니다.
• 적절한 휴식: 컴퓨터나 스마트폰 사용 시 50분마다 10분씩 눈을 쉬게 해주세요.
• 습도 조절: 실내 습도를 40-60% 정도로 유지하세요. 필요하다면 가습기를 사용하세요.
• 콘택트렌즈 관리: 렌즈를 착용하는 경우, 정기적으로 세척하고 보관액을 교체하세요.

이러한 방법들을 일상생활에서 꾸준히 실천하면 결막결석 뿐만 아니라 다양한 눈 질환을 예방할 수 있습니다. 눈 건강은 우리 삶의 질과 직결되는 중요한 문제이니, 항상 관심을 가지고 관리해 주세요.

 

 

 

결막결석과 헷갈리기 쉬운 눈 질환들

눈에 불편함을 느낄 때, 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 결막결석과 비슷한 증상을 보이는 대표적인 눈 질환들을 살펴보겠습니다.

 

1. 안구건조증

먼저, 안구건조증이에요. 이 질환은 결막결석처럼 눈에 모래가 들어간 것 같은 느낌이 들고 눈이 빨갛게 충혈돼요. 하지만 결막결석은 특정 부위에 돌 같은 게 만져지는 반면, 안구건조증은 전체적으로 눈이 건조하고 불편한 느낌이 드는데요. 이건 눈물이 부족해서 그런 거예요.

 

그리고 이 증상은 컴퓨터를 많이 사용하시거나 건조한 곳에 계신 분들에게 자주 생기는데, 다행히 인공눈물로 좀 나아질 수 있어요. 그러니 눈이 건조하다고 느끼시면 인공눈물을 써보시는 것도 좋겠죠?

 

2. 알레르기성 결막염

두 번째로 알레르기성 결막염이 있어요. 이것도 결막결석처럼 눈이 가렵고 빨개져요. 그런데 결막결석은 계절과 상관없이 생기는데, 알레르기성 결막염은 주로 특정 계절이나 알레르기 유발 물질을 만났을 때 생겨요.

 

보통은 꽃가루나 동물 털, 먼지 같은 것들 때문에 생기는 경우가 많죠. 이 알레르기성 결막염은 눈물도 많이 나고 눈 주변이 부을 수 있어요. 이럴 때는 항히스타민 안약으로 증상을 좀 완화할 수 있답니다. 특정 계절에 눈이 가려우시다면 이 질환을 의심해 볼 수 있겠네요.

 

3. 각막염

마지막으로 각막염이에요. 각막염도 결막결석처럼 눈이 아프고 빨개져요. 하지만 결막결석은 통증이 그렇게 심하지 않고 시력에도 큰 영향이 없는 편인데, 각막염은 빛을 보면 눈이 아프고 시력도 떨어질 수 있답니다.

 

각막염은 세균이나 바이러스, 곰팡이 같은 것들 때문에 생길 수 있는데, 특히 콘택트렌즈 쓰시는 분들은 더 조심해야 해요. 그리고 각막염은 빨리 치료하지 않으면 시력에 심각한 문제가 생길 수 있으니까 증상이 있으면 꼭 무조건 병원에 가보시는 거 추천드립니다. 눈이 아프고 빛을 보면 더 아프다면 각막염을 의심해 보셔야 해요.

 

 

마치며,

결막결석은 심각한 질환은 아니지만, 방치하면 불편함이 커질 수 있어요. 평소에 눈을 청결히 하고, 건조해지지 않도록 관리하는 것이 중요합니다. 그리고 이상한 증상이 있다면 망설이지 말고 안과를 찾아주세요.

 

이 글이 여러분의 눈 건강 관리에 도움이 되었기를 바랍니다. 항상 건강하고 맑은 눈으로 세상을 바라보세요!