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삼계탕 재료 약재 효능 총 정리 이번 시간에는 삼계탕 재료 약재 효능 이 주제로 자세히 알아보려고 해요. 우리가 삼계탕을 먹다 보면 닭 배 안에 여러 가지 재료가 들어가 있는 것을 볼 수 있어요. 그래서 삼계탕 안에 넣는 재료들의 효능에 대해 자세히 알아볼게요.    삼계탕에 들어가는 재료 종류 먼저 삼계탕에 들어가는 재료는 기본재료와 영양재료, 한방재료로 구분을 할 수 있어요.기본재료 : 닭, 찹쌀, 대파와 마늘 등영양재료 : 인삼, 대추, 밤, 은행한방재료 : 황기, 엄나무, 오가피, 당귀, 헛개나무보통 삼계탕에 넣는 각 재료들의 종류는 위와 같은데요. 어떤 분들은 기호에 따라 다른 재료들을 넣어서 드시기도 해요. 이제부터 기본재료부터 그 종류에 따라 어떤 효능이 있는지 알아볼게요.  삼계탕 기본재료 효능이제부터 삼계탕에 기본적으로.. 2024. 7. 27.
운전면허증 갱신 적성검사 기간 신청 방법 운전면허증을 취득 후 일정한 기간이 지나면 운전면허증의 종류에 따라 갱신 또는 적성검사를 받으셔야 합니다. 그렇지 않으면 불이익을 받을 수 있어요. 그래서 이번 시간에는 운전면허증 갱신과 적성검사 기간, 갱신 및 적성검사 신청 방법 등에 대해서 자세히 알아보겠습니다.   운전면허증 갱신 또는 적성검사 대상자 운전면허증 갱신과 적성검사 대상자는 다른데요. 각각 자세히 알아볼게요.1. 운전면허증 갱신 대상자2종 운전면허증 소지자2. 운전면허증 적성검사 대상자1종 운전면허증 소지자70세 이상 2종 운전면허증 소지자   운전면허증 갱신 또는 적성검사 기간 운전면허를 가진 사람들은 일정 기간 내에 면허증을 갱신해야 해요. 이 갱신 기간은 처음 면허를 취득한 날부터 10년이 되는 해의 1월 1일부터 12월 31일 .. 2024. 7. 23.
운전면허증 분실 재발급 신청하기 운전면허증을 분실했다면 빠른 시일 내에 재발급 신청을 해야 합니다. 그 이유는 그 운전면허증에는 아래 발급날짜가 나와 있어 이를 이용하여 범죄에 사용할 가능성이 있기 때문이에요. 그래서 이번 시간에 운전면허증 분실할 경우 재발급받는 방법에 대해 자세히 알아볼게요.   운전면허증 분실 운전면허증을 분실했다면 위와 같은 이유가 있기에 빠른 시일 내에 재발급을 받으시는 것을 권해드려요. 그 이유는 만약, 운전면허증을 습득한 자가 자기가 아는 루트로 불법하게 운전면허증 분실자 명의로 휴대폰을 개통을 한 후 습득한 운전면허증 앞면을 찍어 본인 인증을 한 후 대출을 받거나 그 외 여러 가지 방법으로 범죄에 사용할 가능성이 있기 때문이에요. 112 신고해야 하나?112에 신고를 해도 운전면허증을 이용하여 신분 인증하.. 2024. 7. 22.
흙가든 익산 오산면 허브오리고기 맛집 오향 훈제 허브오리찰흙구이 흙가든은 익산 오산면에 있는 허브오리찰흙구이 전문점이에요. 여기는 주로 가족모임이나 지인들 모임이 많은 곳으로 익산에서도 유명하더라고요. 이번에 익산에 부모님 뵈러 간 김에 흙가든에 방문하여 식사를 하고 왔는데요. 자세한 후기 알려드릴게요.  흙가든 정보 전북 익산시 오산면 번영로 1854영업시간 11:00 - 21:30까지(재료준비시간 2:30-04:00)매월 둘째, 넷째 수요일 휴무주차장 : 여유 있음지역화폐(카드, 모바일) 가능꼭! 방문 3시간 전에 예약 필수(재료가 매진될 수 있답니다.)흙가든 및 메뉴판  안으로 들어서면 저렇게 계산대가 있고 각 식탁마다 파티션이 나뉘어 있어요. 그래서 "내부는 그리 넓지 않네" 생각을 했는데, 그 뒤로 방마다 테이블이 놓여 있어요.  일반 식당에 비해 내부가 아.. 2024. 7. 7.
투데이넛 너트한줌 구매 후기 투데이넛 너트한 줌은 구운 아몬드와 캐슈너트, 건포도, 호두, 푸른다이스드가 들어있어요.  운동 가기 전  매일 아침마다 섭취를 하고 있는데요. 이번 포스팅에서는  투데이넛 너트한 줌 구매 후기를 작성해보려고 합니다. 시작할게요.   투데이넛 너트한 줌투데이넛 너트한 줌은 다양한 견과류를 적절하게 배합하여 만들어 간편하게 섭취할 수 있는 간식이에요.저는 매일 운동 가기 전 1봉을 먹고 가고 있어요. 근손실을 완전히 다 막진 못 하겠지만 어느 정도 커퍼를 쳐 줄 거 같아서 먹고 간답니다. 투데이넛 너트한 줌 원재료명 및 영양정보 투데이넛 너트한 줌 1 봉지에는 구운 아몬드 (미국산), 구운 캐슈너트(인도, 인도네시아, 베트남 등), 호두(미국산), 건포도(칠레산), 푸룬다이스드(미국산)가 들어있어요. 내용.. 2024. 6. 23.
든든 전세 임대 주택 신청 자격 방법 무주택자라면 누구나 신청가능 든든 전세 임대 주택은 국토교통부가 도입한 새로운 공공임대주택 제도입니다. 이는 한국토지주택공사와 주택도시보증공사가 수도권  안 주택을 매입을 하여 무주택자들에게 저렴한 가격에 장기간 거주할 수 있도록 하는 제도인데요. 주택 구입에 경제적으로 어려움이 있는 분들이 신청하시면 좋을 거 같아요 자세히 알아볼게요.    든든 전세 임대 주택이란? 든든 전세주택은 국토교통부가 도입한 새로운 공공임대주택 제도예요. 이 제도는 LH(한국토지주택공사)와 HUG(주택도시보증공사)가 수도권 내 주택을 매입하여 무주택자들에게 저렴한 가격에 장기간 거주할 수 있는 기회를 제공하는 것이죠. 든든 전세주택의 가장 큰 특징은 주변 시세 대비 90% 수준의 전세보증금으로 최대 8년간 거주할 수 있다는 점이에요. 그래서 경제적으로 .. 2024. 6. 23.
고지혈증 초기 증상 필수 체크사항 젊은 사람도 안심할 수 없어요 고지혈증은 혈액 내 지방 성분인 콜레스테롤과 중성지방이 과도하게 축적된 상태로, 심혈관 질환의 주요 원인이 될 수 있습니다. 하지만 식습관 개선, 규칙적인 운동, 체중 관리 등의 생활 습관 개선과 함께 약물 치료를 병행하면 고지혈증을 효과적으로 관리할 수 있는데요. 이러한 고지혈증에 대해 좀 더 자세히 알아볼게요.   고지혈증이란?고지혈증은 혈액 내에 지방 성분인 콜레스테롤과 중성지방이 과도하게 축적된 상태를 말하며, 심혈관 질환의 주요 원인이 될 수 있어요. 특히 심장병, 뇌졸중, 동맥경화 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 그리고 이러한 고지혈증은 크게 두 가지로 구분되는데요.고콜레스테롤혈증: 혈액 내 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높은 상태입니다. 콜레스테롤은 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤과 고.. 2024. 6. 23.
열사병 예방 주요 증상 원인 예방 3대 기본 수칙 이번 포스팅은 "열사병 예방 주요 증상 원인 예방 3대 기본 수칙"에 대해서 알아볼 거예요. 요즘 날씨가 갑자기 더워지고 있어요. 이럴 때 주의해야 할 게 있는데 그건 바로 열사병이에요. 이번에 "열사병 증상", "열사병 원인", "열사병 예방 3대 기본 수칙"으로 준비했으니 자세한 내용 같이 알아볼게요.       열사병이란? 열사병은 고온 환경에서 체온 조절이 제대로 되지 않아 체온이 급격히 상승하는 상태를 말해요. 주로 체온이 40도 이상으로 올라가면서 우리 몸이 더 이상 열을 발산하지 못해 발생하는데요. 이렇게 되면 매우 심각한 상태로, 빠른 조치가 필요해요. 열사병과 일사병의 차이열사병과 일사병 뭔가 이름이 비슷하죠? 이 두 병은 모두 고온 환경에서 발생하는 질환이지만, 그 원인과 증상이 조금 .. 2024. 6. 21.
밤을 새우면 안되는 이유 : 우리 몸에 미치는 영향 이번시간에는 밤을 새우면 안 되는 이유 우리 몸에 미치는 영향에 대해서 자세히 알아보려고 해요. 저도 젊었을 때에는 밤을 종종 새우는 경우가 있었어요. 그때는 젊은 혈기로 그다음 날에도 그렇게 까지 피로가 쌓이지 않았지만 나이가 들수록 밤을 새우면 그 후유증이 며칠 가더라고요. 그래서 밤을 새울 경우 우리 몸에 어떤 영향을 미치고 어떻게 변하는지 자세히 알아볼게요. 밤을 계속 새울 경우 우리 몸은 어떻게 변화할까? 우리가 밤을 새울 경우 우리 몸에 어떠한 영향을 미치는지 자세히 알아볼게요. 호르몬 불균형수면이 부족하면 우리 몸의 호르몬 균형이 깨져버리게 돼요. 먼저, 밤을 새우게 되면 우리 몸의 혈당 조절, 식욕, 면역 기능 등에 관여하는 코르티솔이라는 스트레스 호르몬의 수준이 높아지게 되고 그 균형이 .. 2024. 6. 21.
조깅이 우리 몸에 미치는 영향 이번시간에는 조깅이 우리 몸에 미치는 영향 이 주제로 자세히 알아볼 건데요. 여러분은 평소에 조깅을 자주 하시나요? 저는 아침마다 헬스장에 가 조깅을 먼저 시작하고 여러 기구를 이용하여 운동을 하는데요. 조깅을 시작하고 나서 몸이 많이 좋아지는 것을 느끼고 있어요. 이 조깅이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 자세히 알아볼게요 조깅이 우리 몸에 미치는 영향  조깅은 우리 몸에 다양한 긍정적인 영향을 미칩니다. 주요한 효과는 다음과 같습니다: 1. 혈관 건장 증진 심혈관 건강 증진 규칙적인 조깅은 우리의 심장 건강을 증진시키는 매우 효과적인 방법이에요. 이를 통해 심장 근육을 강화하고, 혈관 기능을 개선할 수 있답니다. 그렇다면 구체적으로 조깅이 어떻게 심장 건강을 높여줄까요? 첫째, 조깅은 심장 근육을 강.. 2024. 6. 21.
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